减肥达人训练营
  当前位置：首页 > 减肥信息 > 减肥常识 > 我们时刻准备为您提供服务:400-680-6836
  分类目录 / Categories
训练营动态
减肥常识
减肥食谱
  热门资讯 /Hot News
要想减肥，就必须要敢于坚持
减肥需要不断的控制自己的饮食
饮食减肥法 改善你的身体状态
有越来越多的人相信并使用运动减肥
生完孩子照样做回小腰精
有运动却瘦不下来的问题在哪
减肥者要做到哪些事情呢？
饮食减肥要制定详细计划
餐前2杯水助减肥
2013-01-29 14:19
       每餐饭前喝两杯水，减肥效果可能胜过吃昂贵的减肥药或减肥餐。
 
       减肥药能降低身体吸收脂肪的能力或影响脑内的化学物质，但白开水能填饱肚子，而且是零卡路里和随时可取得。
 
       比较每餐前喝一杯水，与不喝水、只计算卡路里的减肥效果。三个月后，喝水的人减掉7公斤，比不喝水的人多减2.2公斤。之前的研究显示，每餐前喝水的人，每餐可减少摄取热量75到90卡路里，一天三餐就减少摄取近300卡路里。
上一篇：没有了
咨询电话： 400-680-6836 QQ咨询：4006806836
东莞营地地址：广东省东莞市东城区鸿福大厦六点伴快捷酒店
十里营地地址：广东省惠州市惠东县亚婆角碧桂园十里银滩酒店
中心城营地地址：深圳市龙岗中心城长兴北路1号1001夜酒店
三亚营地地址：海南省三亚市吉阳区学院路181号万科森林度假公园三期万科酒店
版权所有(C) 减肥达人训练营 2006-2013 备案/许可证号：ICP备080011627号 网站地图