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这样吃，让你更好的享瘦夏季 |
2016-05-17 10:57 |
在这个爱美的时代来说，追求身材的苗条几乎是每个人都在进行的工作。而且很多妹子都有这样的一句口号，那就是“要么瘦，要么死”，可见她们对于苗条身材的追求是多么的大。尤其是眼下就要进入夏季了，很多人又要露出美美的大腿和纤细的腰部了，着实是让人羡慕的。其实这些是每一个人都可以拥有的，这个夏天你这样吃，可以让你更好的吃出美妙身材呢！以下食谱是健康减肥夏令营经过长时间的研究而制作出来的，也希望对于大家的减肥事业是有所帮助的。
萝卜海带利尿减肥
相信很多人都是知道萝卜的功效的，可以消气，这样是可以促进整个身体的胃肠蠕动的，进而加速食物的消耗。同时这两种食物结合起来也是可以产生利尿的效果的，最终加速人体新陈代谢功能，也是可以有效的帮助减肥的。其实这两种食物的总体售价也是不高的，因而是推荐大家采用的一种减肥食谱，效果也是比较明显的呢！
薏米粥是不二选择
很多人到了夏季因为天气的炎热与烦闷，会产生厌食的情况。但是这时候如果说不吃的话，很显然又会觉得非常饿，进而会不定时的选择一些零食去吃。这时候零食是大家在饮食减肥当中务必要避免的，因为其中含有了过剩的热量。但是大家可以选择吃薏米粥，不仅是可以很好的饱腹的，而且可以有助于身体的减肥和消肿，让大家吃着吃着就瘦了。
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