现在我们的社会上存在着很多的问题，其中，肥胖的人越来越多就是其中一个，经过严格的数据统计结果显示，每年世界上因为过度肥胖得病致死的人不在少数，而且这几年，数量越来越多。那么，肥胖都是怎么导致的呢?抛开那种先天性肥胖不说，就说一说现在最普遍的后天肥胖，大多数是因为不健康不合理的生活方式导致的，他们往往暴饮暴食，尤其是特别喜欢吃一些油腻的东西。

　　比如说什么炸鸡腿之类的，还有一些零食，就像是一些膨化食品，这些东西特别容易导致肥胖，因为他里面添加了很多的东西。而且，除此之外，肥胖的人生活往往没有什么节制，他们想吃就吃，想睡就睡，随心所欲，正是因为这些不科学的饮食习惯才助长了他们的肥胖。

　　我们也十分的清楚，肥胖的人看起来非常的臃肿，买衣服也没有什么合适的尺寸，而且他们出去的时候还容易被人排挤，所以说，肥胖的人有时候也不喜欢外出，慢慢的他们也变得不爱运动，那么，肥胖就更加的必不可免。但是，每个女生心里应该都有一个公主梦，所以，他们很渴望自己能够穿漂亮的衣服，有曼妙的身材，那么，减肥就很必要，我们在减肥的时候也要注意选择科学合理的方法，虽然可能它见效并不快，但是他对我们的身体没有其他的损害，而且效果持久。如果你想减肥，你就可以试试通过运动来实现。