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情侣作伴一起减肥效果更佳 |
2015-09-17 10:58 |
对于每一个人而言，枯燥无聊的的减肥日子是很难坚持到底的，但是在这个时候如果能够让你的另一半跟你一起减肥的话，两个人互相监督和鼓励，减肥就会变得跟游戏一样，不仅能够让你有减肥的动力，效果还会更好。
平日里到处走走，虽然说是挺享受的，但是还是存在一些安全隐患，也很难长期坚持下去。很多风景优美的地方都比较偏远，路况也不是很好，如果不熟悉也很容易迷路。这些种种都在告诉你，一定要找人陪着你一起。在你和心爱的另一半一起欣赏那些迷人美景的时候，就算是走再久也不会觉得累，还会让你的心情更加愉悦，减肥效果也事半功倍。
不管是在海滩漫步，还是在林间小路呼吸新鲜空气，或者是骑车出去兜风，都是你和他打发时间的好方式。所以说，如果出去度假的话，不如到了目的地之后就选择骑着自行车出去玩。在骑车的时候有朋陪着你，就不会感觉到物料。而且，如果在旅行当中有什么问题，还会有人帮你解决。
如果你们平时空闲时间比较多，就可以在下班以后一起到公园散散步，或者是打打羽毛球。在做这些运动的时候，不仅能够锻炼身体，起到减肥的效果，还能够增强你们之间的感情，绝对是双丰收。如果喜欢运动，也可以一起出去打打球，并不是男生才可以玩球，女生同样也可以。
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