|
|
 |
夏季美腰食谱- 茭白西红柿 |
2013-03-29 18:22 |
好多的mm都在为自己的身材烦恼，有的mm嫌自己的腰不够漂亮，今天小编就带个大家一道，美腰佳肴，在享受美味的同时，又能吃出迷人身材!
主要材料：茭白200g 番茄2个 菜油适量 盐适量
第一步，首先要将茭和西红柿白洗干净，用刀切成块状，西红柿可以切得小一点。
第二步，将锅中放入适量的油，等到油微微冒烟后，放入茭白翻炒，然后再加入西红柿一起翻炒。
第三步，等炒的差不多的时候，放入一些盐，可以根据自己的口味放入其他的调料。再抄一段时间就可以出锅了。
这道美味就这样做好了，很简单吧，下面我们听一听这道菜有什么特别的功效吧!
食用这道菜有利尿以及取出酸痛肿痛的效果，长时间站着的mm，可以多吃西红柿，可以减轻腿部的疲劳，西红柿最好是要生吃，或者是做成果汁。炒熟的西红柿，营养价值很下降好多。
|
|
|
