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造成身材松垮肥胖的6大原因 |
2013-04-05 15:27 |
松松垮垮的赘肉让你的身材走形，看上去就像一个大妈一样？赶紧跟着减肥达人减肥训练营介绍的减肥方法补救一下吧！找出松垮肥胖的原因，从饮食、运动到按摩帮你收复身材失地，重现窈窕体态！
1、活性下降。由于许多人的工作，体重没有明显变化，但它看起来胖。这是因为脂肪是来偷偷打破你，让你一个当地的身体变得松散！最重要的原因是你的，日常活动少了很多！你经常参加学生活动，周末旅行，四处奔波，思考;工作，因为你和大多数的工人，每天的范围是家庭，运输和办公之前，它与真正的大变化，！
2、难以抗拒的重力。随着年龄的增长，我们越来越难以抗拒重力，体内的脂肪，慢慢地沿曲线的影响，将凹陷和变形！不想承认老去的现实，但“年龄”是不能否认的可怕和可恶的敌人的身体！除非你能倒立，否则没有人能抵挡的重力。瑞再不能逃脱的身体逐渐变形的声誉，但你仍然可以做自己的努力来确定自己的苗条女人还是胖女人。
3、基础代谢率是低的。什么是基础代谢率呢？基础代谢率是指人们在静止的时候，身体自然可以消耗能量。每个人的基础代谢率，高，低不同，在一般情况下，大量的人类活动通常是比较高的基础代谢率，反之则低。年龄的增加，活动量减少，其他因素，将下降到基础代谢率，脂肪会再加强，你的身体，从而导致在一个松散的体内脂肪！
4、坏习惯。姐妹坐在很长一段时间要注意，你试坐感觉你的臀部两侧，每一个不被挤掉的脂肪？总是坐在臀部的肉肉，轻松推到两侧，看起来像穿着同样的裤子。加上缺乏运动，其结果是悲惨的看！各种不良习惯和姿势，身体的各个部位都有可能造成变形或松动哦！
5、孕妇儿童。怀孕后的婴儿...与母亲的肚子逐渐成为较大，皮肤不断拉长在短时间内，皮肤的胶原蛋白和弹性纤维能不能保持高达腹中线的扩张速度，使他们有现象出现裂缝，这是所谓的所谓的妊娠纹吧！即使孩子出生后，跑到肚子缩回，但控制皮肤弹性的胶原纤维和弹力纤维已损坏或丢失，因此形成妊娠纹不会消失，肚子皮肤会容易显得似乎松动。
6、脂肪快速减肥。发快速，然后迅速瘦下来，不要被自己的减肥效果而感到自豪，因为如果你的皮肤弹性也不是那么好，快发快轻薄的机身，使得它容易让你变得松散，然后崩溃！这种模式是肥胖的原因，其原理是妊娠纹一样，因为皮肤的胶原纤维和弹力线承担的迅速扩张和破裂的结果，导致身体肌肉松散的外观。
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